井上康生インタビュー | アスリートからの熱いメッセージ

　練習の内容や進め方は指導者によってそれぞれだと思いますが、ここでは大事な基礎を理解し、身につけてもらえたらと思います。
（１）受け身を身につける・・・柔道でまず覚えなくてはいけないのは受け身ですが、これは他のスポーツにも応用できると思います。また、日常生活の中でも十分に役立ちます。転んだ時などにしっかりと受け身をとれれば、怪我の予防にもなります。また、受け身を覚えることは同時に痛みを理解することでもあるんです。人の痛みを感じとることで「投げたり殴ったりしたら痛いんだな」と分かれば人への接し方も変わってくるはずです。このように、受け身一つからさまざまなことを学べ、それは自分自身の糧になっていきます。受け身ができて初めて技を覚えたり、次の段階へ入っていけばいいのではないでしょうか。そうやって柔道の楽しさを感じてもらいたいですね。
（２）人間性を育成する・・・柔道には競技性だけでなく、教育的価値もあります。たとえば、礼に始まり礼に終わることは相手をしっかりと尊敬する心を見せ、お互いの健闘を称えあう姿勢を表わしています。道場の畳をまたぐ時も一礼して精神を落ち着かせると共に、激しい練習を行う場所に対しての敬意を表します。チャンピオンになるには素質が必要な部分もありますが、それだけでは本当に強くなることはできません。現在、私は全日本のナショナルコーチとして指導者という立場ですが、日本の柔道界を強くしなければという使命感と同時に、これからの日本の柔道界を背負う人には強さだけではない人間性を持った人になってもらいたいですね。
　柔道で大事な要素、そしてみなさんに身につけてほしいことは大きく分けてこの2つですが、やはり一番大事なのは柔道を好きになることでしょう。好きになればきついことや辛いことも耐えられるでしょうし、何事も上達するためには根気や忍耐は最も重要だと思います。