加地亮インタビュー | アスリートからの熱いメッセージ

（１）持久力をつけること・・・これからのサッカーは運動量が、これまで以上に必要になってくると思います。自分も出来れば、運動量や持久力っていうのは落としたくはないですね。
（２）基本をしっかりと・・・「蹴る」「止める」「打つ」という技術力。単純な作業を正確にやれるようにということです。自分でもそういう事がしっかり出来るようにと考えています。自分のなりたい、もっとこうしたいというイメージを目指して練習してください。
（３）正しい食生活を心がけること・・・バランスよく食事をとる事と、よく水分を取る事は心がけています。一日三食、朝・昼・夜。日によって違いますけど、できるだけ毎食、魚、肉、ご飯、みそ汁など、バランスよく摂るようにしています。また試合前なら炭水化物の多いものを摂ります。例えばパスタ、ご飯とかもそうですね。
（４）コミュニケーション力を磨くこと・・・もともとは僕は引っ込み思案だったんです。でも高校時代は寮生活だったので、一年生のときから同級生とのやりとりや先輩方との受け答えは必要になりました。だから、ちょっとずつ自分を出せてきたという感じはあります。そういったものが、普段の生活だけでなく、試合の中でのコミュニケーションにも繋がっていったんだと思います。

　「もっと上手くなりたい」とか「強いところに行きたい」というのがサッカーを続けられたモチベーションでした。小学校の時の世界大会、それがあったから、もっと上を目指したいという気持ちが生まれたのかもしれないですね。常に、自分を磨きたいという向上心を持つことは大事な要素です。