気分転換方法ランキング・高校生アンケート！

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気分転換方法ランキング・高校生アンケート

アンケート結果

気分転換方法
（アンケート期間：2016年6月28日～7月11日。回答者数：男子112名／女子298名）

※以下の選択肢から、「気分転換したい！」と思ったときの方法に当てはまるものを全て選択してもらいました。

女子

１位
音楽を聴く　83.9％
- イヤホンで大音量で聴く（高１・埼玉県・女子）
- クラブミュージックを聴く！楽しくなる！（高３・新潟県・女子）
- 音楽を聞かないと落ち着かない。勉強する時も音楽を聴いてます（高２・広島県・女子）
- 自分が好きな歌手の曲をリピートで聞く（高２・東京都・女子）
- 自分の大好きな歌をいっぱい聞きながらこれから遊びに行く予定とかを考える（高１・大阪府・女子）
- 星野源さんの曲を聴く！！（高１・福岡県・女子）
- 洋ロックを大きめの音で聴く（高２・埼玉県・女子）
２位
ゆっくり寝る　50.7％
- ふかふかの布団に入ってケータイいじりながら寝落ちしてひたすら寝る！（高２・東京都・女子）
- ゆっくり寝るとリラックス出来て頭がリフレッシュするので、よく寝てその後勉強に励みます（高３・大阪府・女子）
- 寝ることでリセットされて気分転換できるし、暗記科目はとくに寝ることでより記憶に定着するので一石二鳥！（高２・兵庫県・女子）
- 睡眠時間を十分に確保できると、次の日が気持ちよく過ごせる（高３・広島県・女子）
- 疲れたな、勉強がはかどらないなと思ったら無理して勉強しないでいつもよりはやくねる（高３・石川県・女子）
３位
おいしいものを食べる　48.3％
- スイーツやスナック菓子を食べる（高１・福岡県・女子）
- チョコレート（高１・神奈川県・女子）
- 甘いスイーツ（高２・島根県・女子）
- 甘いものをこれでもかと言うぐらい食べる！（やけ食い^^;）アイスとビスケットは必須（高１・埼玉県・女子）
- 疲れている時は特に甘いものが最高（高３・東京都・女子）

男子

１位
音楽を聴く　79.5％
- YouTubeで音楽を聴く（高１・岡山県・男子）
- 感情が思いっきり出せて聴いた後すっきりするから（高３・静岡県・男子）
- 携帯でクラシックなどを聴く（高１・福岡県・男子）
- 低音のきいた曲を聴くとすごく良い快感を得ることができる（高３・東京都・男子）
- 洋楽に合わせて歌う（高３・沖縄県・男子）
２位
ゲームをする　45.5％
- 3DSをする（高１・長野県・男子）
- ケータイゲーム（高２・三重県・男子）
- プロ野球ゲーム（高２・京都府・男子）
３位
テレビを見る　43.8％
- ドッキリとか漫才とかを見て、疲れを吹き飛ばす（高２・奈良県・男子）
- ニュース番組を見る（高３・大阪府・男子）
- 野球を見る（高２・静岡県・男子）