愛知東邦大学 - 研究・授業内容紹介（トレーニング実習）

トレーニングを目的に応じてプログラムする

筋力・持久力・柔軟性・バランスなどの基礎体力向上を目的とするトレーニングや基礎的なレジスタンストレーニングの実習を行います。また、これらのトレーニングを対象者の目的に応じてプログラムできるようになることで、生活の中で役立てられることをめざしています。