高校生活に役立つ情報を掲載！高校生ランキング　レポート

INDEX
１．勉強中に、スマホが気になる時には
２．勉強に集中できる環境にしたい時には
３．勉強の便利グッズ
４．勉強の息抜きグッズ

１．勉強中に、スマホが気になる時には

１）スマホを「タイムロッキングコンテナ」へ

Kitchen Safe タイムロッキングコンテナ(XLサイズ)、スマートフォン、お菓子、その他修行者タイムロックボックス(赤蓋+26.4cmクリアボディ、アクセスポート付)

・勉強に集中できるようになった（高２・静岡県・男子）

「タイムロッキングコンテナ」は、設定した時間内は開けられないロック付きのコンテナ。時間は１分〜１０日まで設定できます。制限時間内に開けたくなったら、何とその方法は、コンテナを破壊するしかありません。

スマホを入れて「勉強する」と決めた時間を設定すれば、その間、スマホをいじれないので、勉強に集中できるはず！

「Kitchen Safe」のコンテナがよく知られていますが値段は少し高め。さまざまなメーカーが商品を展開しているので、自分に合ったモノを選んでみると良いと思います！

２）勉強時間は「学習タイマー」でチェック！

dretec(ドリテック) 勉強タイマー タイムアップ2 消音 T-587PP パープル

・勉強時間がスマホを使わずに確認できるようになった（高１・岡山県・女子）

制限時間内に問題が解けるか、また問題を解く時間を計ってスピードアップを目ざすなど、問題に取り組む時には時間を計ることが大切ですね。

タイマー代わりに、スマホを使っている高校生もいるようです。でも、スマホを見た時にメッセージが届いていたら、思わずチェック。そのままスマホで遊んでしまう、なんてことになりそう。

そんな時には、学習タイマーがおすすめ。ボタンが早押しボタンのようで押しやすく、ゲーム感覚で勉強に取り組めるかもしれませんね！

３）単語調べは「電子辞書」で！

カシオ 電子辞書 高校生 (英語強化モデル) エクスワード XD-SX4900WE 240コンテンツ ホワイト XD-SXN49WE 特典付きセット

・単語学習がスムーズにできるようになった。スマホのアプリだと、すぐスマホで別のことをしがちだけど、誘惑がなくなって勉強がはかどる。辞書引きの習慣ができて、うろ覚えが少なくなったのも良かった（高１・広島県・女子）

勉強していると、分からない単語を調べることが多いですよね。「アプリだと、すぐスマホで別のことをしがち」という声も挙がり、勉強を中断してしまうきっかけにもなってしまいます。

そんな時は、電子辞書がおすすめ。ほとんどの電子辞書には、英語学習用の「英和辞典、和英辞典、英英辞典」だけでなく、古文・漢文学習で使う「古語辞典」も収録されていて便利。

紙の辞書も見やすくてよいですが、重たくて持ち運びが困難。電子辞書は、コンパクトで持ち運びしやすく、音声付きであれば、分からない英単語の発音も聞けるのが魅力的ですね！

２．勉強に集中できる環境にしたい時には

１）「デスクライト」で手元を明るく

SWAN スワン電器 LEDデスクライト(ブルーライトカット機能搭載) DS-501WH

・手元が明るくて勉強しやすい（高３・東京都・男子）

暗いところで勉強すると目が疲れてしまって、集中力が低下しがちですね。手元が暗いと感じたら、手軽に準備できるデスクライトがおすすめ。

光の色は、電球色（暖かいオレンジっぽい光）よりは、昼光色（青白い光）か、昼白色（自然な白い光）がおすすめ。特に「昼光色」は青色で、集中力を高める効果があると言われています。

暗すぎても、明るすぎても目が疲れてしまうので、あなたにとって丁度いいと感じる明るさのライトを選んでみてね！

２）長時間、座っても疲れない「椅子」を

Dowinx ゲーミングチェア ファブリック オットマン付き オフィスチェア パソコンチェア 4Dアームレスト フットレスト デスクチェア ゲーム用 ポケットコイル グレー 椅子 LS-66684D-01

・勉強が捗った（高１・高知県・女子）

勉強は、長い時間座っても、腰やお尻が痛くならない、疲れないイスでしたいですよね。高校生の中には、ゲーミングチェアで「勉強が捗った」という声も挙がり、驚きました。

身長が伸びて、勉強用のイスや机が合わなくなることもあるでしょう。高さを調節したり、座布団を敷いてみたり、工夫してみてくださいね！

３．勉強の便利グッズ

１）ちょっとしたメモは「電子メモパッド」に

HOMESTEC 電子パッド 電子メモ帳 ロック機能搭載 単語帳 筆談ボード 書いて消せるボード 8.5インチ (黒)

・次やるもののメモ書きとか計算用紙代わり（高３・東京都・男子）
・ちょっとしたことを書きたいときに手軽に書けて、簡単に消せるから良かった（高３・神奈川県・女子）

メモ機能がある、デジタルメモ帳。メモ書きや計算用紙代わりとして、「手軽に書けて、簡単に消せる」ことがメリットとして挙がりました。

ボタン電池を交換すれば、ずっと使い続けられて、環境にも、お財布にも優しいグッズ。100円均一のお店で、300円、500円などで売られている場合もあり、リーズナブルに入手できるようです！

２）スマホを立てる「スマホスタンド」

Lomicall スマホ スタンド アルミ 角度調整 : 卓上 携帯 けいたい 立て スマフォ すまほ アイフォン アンドロイド stand 置き 台 ホルダー 机 つくえ デスク 横 縦 iPhone 15 14 plus pro promax 13 mini 12 11 プロ マックス se 第三世代 Huawei Xperia android対応 銀 シルバー

・スマホに限らずタブレットものせることが出来て、角度調整もできていいです。勉強がはかどります（高２・福岡県・男子）
・スマホで動画を見ながら勉強をする時に便利（高３・東京都・女子）

スマホやタブレットで、動画を見ながら勉強したり、分からないところを調べたりする時には、スマホスタンドに立てれば両手が空いて便利。

ただし、勉強にスマホを使う場合は、勉強以外には使わないと決めて、メッセージのお知らせ通知をオフにしておくなど、自分なりのルールを決めておくと良いですね！

４．勉強の息抜きグッズ

１）「ミニドローン（トイドローン）」で遊ぶ

Holy Stone ドローン 100g未満 ミニドローン こども向け 室内向け バッテリー3個付き 飛行時間27分 クリスマスプレゼント 安定 頑丈 高度維持 ヘッドレスモード フリップモード搭載 モード1/2転換可 国内認証済み 誕生日ギフト HS210

・室内用、かわいい、手頃、空撮カメラもついていて、5000円ぐらい（高３・長野県・男子）

勉強の息抜きに、手のひらサイズの「ミニドローン」はいかがでしょうか？「室内用」として、楽しんでいる高校生が見受けられました。バッテリー１つの飛行時間は約７分。勉強の息抜きに、丁度良いかもしれませんね。

屋外には様々なドローン飛行禁止区域があり、各市町村の自治体が管理する公園や、人口集中区域（主な都市が該当）などでは、ドローンの飛行が禁止されています。まずは、「室内」で楽しむとよいでしょう！

※2022年6月より、100g以上のドローンの登録が義務化され、登録しなければ屋外飛行できないとされています。詳細は国土交通省HPをご確認ください（100g未満は対象外です）。

２）「電気ケトル」でホッとする飲み物を

ティファール ケトル 0.8L アプレシアプラス カフェオレ コンパクト 空焚き防止 自動電源OFF 湯沸かし BF805170

・自分用として一人で電気ポットを使えるようになった（高１・千葉県・女子）
・コーヒーが美味しい（高２・大阪府・女子）

勉強の息抜きにほっこりとできる、温かい飲み物はいかがですか？電気ケトルなら、火を使わないから安全。

ココア、コーヒー、紅茶など、気分に合わせて、甘いおやつと一緒に。ティータイムで、リラックスできますね！

「卒業ソング」ランキング

「卒業ソング」のご紹介

１位　3月9日（レミオロメン）

3月9日

2004年リリース、男性３人組バンド「レミオロメン」の「３月９日」！

「３月９日（サンキューの日）」に結婚する、メンバー３人共通の友人と、その奥さんをお祝いするために作られた曲。

卒業ソングとなるきっかけは、難病の少女の闘病記によるドラマ「１リットルの涙」。少女が病気で学校を去るシーンでは、生徒たちが「３月９日」を合唱して少女にエールを送ります。少女は、皆と過ごした学校生活を回想し、思わず涙します。

曲名「３月９日」は卒業式の日とも近く、MVでは、堀北真希さん演じる女子高生の卒業式シーンから始まります。人生の門出を迎えて離れ離れになっても、「かけがえのない存在であるという絆」は変わらないよ。そんなメッセージが感じられる曲ですね。

※レミオロメンは、2012年より活動休止。

２位　旅立ちの日に（合唱曲）

旅立ちの日に 決定版!みんなでうたう卒業式の歌 ベストセレクション 中学校/混声版

1991年、学校の先生から、生徒に贈られた合唱曲「旅立ちに日に」！

「旅立ちの日に」は、先生方によって作られた曲。当時、先生方は荒れた生徒たちを変えるため、合唱の指導をし始めます。なかなか変わらない生徒たちを熱心に指導しました。やがて、少しずつ生徒たちの姿勢が変わっていったそうです。

先生方は、頑張ってくれた生徒たちに贈り物をしたいと考え、「旅立ちの日に」が作られます。先生方から卒業生に歌われた曲ですが、その後、生徒たちに歌い継がれ、卒業ソングとして広がっていったそうです。

卒業という旅立ちにあたり、不安かもしれないけれど「勇気と希望をもって、大きく羽ばたいてほしい」という先生方の想い、生徒への愛が感じられる曲ですね。

３位　道（EXILE）

道

2007年リリース、進化し続ける「EXILE」による旅立ちソング「道」！

メンバーの脱退、加入を繰り返して、進化を続ける「EXILE」。ボーカル・SHUNさんが脱退し、TAKAHIROさん加入後にリリースされた「道」。この頃、ボーカルが変わり、新しいEXILEを模索していたと言われています。

「道」は、TAKAHIROさんが、母校の卒業式でサプライズとして歌ったことで、卒業ソングとして歌われることになっていったようです。

歌詞には、「愛、希望、夢、心、勇気、友、笑顔」などが散りばめられています。一緒に道を歩いてくれた仲間への感謝の気持ちや、「未来に向かって歩き出していこう」という想いが感じられる曲ですね。

４位　さくら（森山直太朗）

さくら(独唱)

2003年リリース以降、アレンジを加え、進化し続ける森山直太朗さんの「さくら」！

2003年にリリースされた「さくら」は、2020年、CMソングとして合唱バージョンにアレンジされました。CMでは、コロナ禍で学生生活が制限される中でも、できることを頑張っていこうという励ましのメッセージが感じられました。

2021年2月には、企業とタイアップし、コロナ禍で歌が歌えない卒業式に「さくら」を贈るプロジェクトを実施。思い出の動画をサイトにアップロードすると、森山直太朗さんの曲等をのせたオリジナル卒業動画を作成できました。

時代に応じてアレンジされながら、長く愛されている「さくら」。咲き誇るさくらの散りゆく運命のように、「別れの切なさを感じながらも、友とまた会おうと誓う」、森山直太朗さんの伸びやかな歌声が心に沁み入る曲ですね。

５位　栄光の架け橋（ゆず）

栄光の架橋

テーマソング、CMなど、広く起用された、ゆず「栄光の架橋」！

「栄光の架橋」は、2004年にリリースされ、NHK「アテネオリンピック中継」公式テーマソングや、CMソングなど、広く愛されている曲。

X JAPANのファンだという、ゆずの北川悠仁さんは、テレビ番組で「ロックバンドの壮大なバラード」にしようと考えていたと語ったとされています。

歌詞には、目標に辿り着くまで人知れず努力した日々や、周囲の人の支えへの感謝がつづられています。「努力したのだから迷わずに進め」と、卒業生の背中を押してくれるような曲ですね。

６位　YELL（いきものがかり）

YELL/じょいふる

2021年より、３人から２人体制となり活動をスタートした、いきものがかりの「YELL」！

NHK全国学校音楽コンクール「中学校の部」課題曲として、2009年にリリースされた「YELL」。いきものがかりの水野良樹さんが、自身の中学生時代を思い起こして書いたとのこと。

今という時間がずっと続くと思いがちだけれど、人との別れなど、辛いことにも向き合わなければなりません。「YELL」は遠くに行こうとしている人に向けられた、励ましと捉えられますね。

少しずつ大人に向かっていく学生の、苦しい心に寄り添った歌詞も多く、共感が得られる卒業ソングとなっています。

７位　友 〜旅立ちの時〜（ゆず）

友~旅立ちの時~(期間限定盤CD+DVD)

ゆずの歌が、５位「栄光の架橋」に続き、「友〜旅立ちの時〜」もランクイン！

東日本大震災直後、不安やためらいなどで混沌としているスタッフに向けて、背中を押す思いを込めて作り始められた曲。東北ツアー限定で披露するなど、東北のみなさんにも届けられました。

その後、NHK全国学校音楽コンクール「中学校の部」課題曲としてバージョンアップし、ＣＤをリリース。

曲の中では、一環して「空」が描かれています。迷いや不安の中にいるかもしれないけれど、空を通じて友と繋がっている。「旅立ちの時、未来へ歩いて行こう。友とは空で繋がっているのだから」というメッセージが感じられる曲ですね。

８位　サヨナラの意味（乃木坂46）

サヨナラの意味

乃木坂46・橋本奈々未さんの卒業表明後にリリースされた「サヨナラの意味」！

乃木坂46として、１期生から活躍していた橋本奈々未さんが卒業・引退を表明。「サヨナラの意味」は、橋本奈々未さんが最初で最後のセンターを務めた表題曲。

かけがえのない過ぎ去った日々を胸に留め、「大切な人との別れの先にある、それぞれの未来を目ざして力強く歩いていこう」と思わせてくれる曲ですね。

橋本奈々未さんの最後を飾ったこの曲は、高校生の卒業ソングとしてもしっくりと感じます。

８位　旅立ちの日に・・・（川嶋あい）

Dear/旅立ちの日に・・・

2006年リリース、シンガーソングライター、川嶋あいさんの「旅立ちの日に・・・」！

2003年、２人組ユニット「I WiSH」として、テレビ番組の主題歌「明日への扉」でデビュー。2006年からは、ソロ活動を開始しました。

「旅立ちの日に・・・」は、定番の卒業ソングとして知られる曲。卒業生に贈り物がしたいとして、川嶋あいさんは、デビュー以来、卒業式でのサプライズライブを実施しています。

学生生活の思い出、卒業の日の別れ、そして、新たな旅立ちへと、川嶋あいさんの優しく、澄んだ歌声が美しい卒業ソングになっていますね。

８位　遥か（GReeeeN）

遥か

2009年、映画「ROOKIES-卒業-」の主題歌としてリリースされた「遥か」！

「遥か」が主題歌に起用された、映画「ROOKIES-卒業-」は、高校３年の野球部メンバーが、最後の夏に甲子園を目ざす成長と絆のストーリー。「遥か」は、感動の青春映画として、最高の高揚感をもたらしてくれました。

歌詞では、これまでを振り返って、父母の正しく強い人になってほしいという想いや、人に支えられている未熟な自分が回想されます。

旅立ちにあたり、不安で寂しいけれど「強くなって夢を叶えたい。父母の誇りとなるよう成長して帰ってきます」という想いが伝わる、じんわりと温かい旅立ちの曲になっていますね。