1981年9月8日生まれ。神奈川県厚木市出身。小学校よりサッカーを始め、中学からはベルマーレ平塚(現・湘南ベルマーレ)のユースで育つ。1999年、ユースに籍を置いたままトップチームに招集されJ1初出場を果たす。2000年には改称した湘南ベルマーレのトップチームに昇格、チームの主要メンバーとして試合に出場。また2000年にはU-19日本代表として、2002年にはU-21日本代表として、2003年にはU-22日本代表、そしてフル代表としても国際大会に出場した。2003年よりFC東京に移籍し、センターバックとしてチームの堅守速攻スタイルに力を発揮する。その後も日本代表として2004年にはアテネオリンピック、2006年にはドイツW杯に出場を果たした。2010年よりセレッソ大阪に移籍。同年のAFCチャンピオンズリーグ出場権獲得に貢献し、2011年よりキャプテンを務める。
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